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애플 사이다 식초 구미: 이점 및 영양 성분




1) 체중 감소 및 다이어트 보조



맛을 향상시키고 식초의 신맛을 가리기 위해 소량의 설탕을 첨가하기 때문에 ACV 구미(및 그 문제에 대한 다른 구미 비타민)는 단식을 깨뜨릴 것입니다. 단식을 진지하게 생각한다면 젤리 대신 사과 사이다 식초를 마셔야 할 것입니다.


2) 디톡스 및 몸 정화에 도움


3) 장 건강 및 소화 개선


실험에서 사과 사이다 식초만큼 만족스러운 미생물 저항성을 보이는 물질은 거의 없습니다. 이 때문에 많은 사람들이 ACV 구미를 위장 장애 및 소화기 건강 개선을 위한 자연 치료제로 사용하고 있습니다.


사과 사이다 식초의 산성 pH 수준은 소화 불량 사례를 예방하기 위해 음식의 분해를 돕습니다. 이 속성은 또한 장 질환에 대한 효능을 묘사할 수 있습니다. ACV 다이어트는 변비, 팽만감이 있는 환자를 도울 수 있으며 과민성 대장 증후군을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.


산성 퇴조 많은 연구 실험이 위산 역류 증상에 직접적으로 관여했으며 이와 관련하여 ACV의 핵심 역할을 보여주었습니다. 그것의 프로바이오틱 구성은 위산 역류 에피소드의 예방 및 감소를 위해 건강한 장 환경을 유지하도록 작용합니다.



4) 염증 감소에 도움

관절염 및 관절통과 같은 염증성 질환에 대한 사과 사이다 식초의 역할은 신뢰할 수 있는 선택입니다. 그것은 자가 면역 장애를 예방하고 장내 미생물군집 구성을 조작하는 풍부한 항산화제와 플라보노이드를 함유하고 있습니다.


관절염 환자는 종종 항염증 식단에 ACV를 추가합니다. 여기에는 사과 사이다 식초 음료, 캡슐, 일상 식사 또는 구미 비타민이 포함될 수 있습니다.


통풍

통풍은 주로 발에 심한 관절 통증을 수반하는 염증성 질환이지만 신체의 어느 부분에도 영향을 미칠 수 있습니다. 여러 가지 생활 습관 요인으로 인해 체내에 요산이 축적된 결과입니다. ACV는 이러한 축적을 제거하여 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 천연 항염증제로서의 역할은 또한 통증의 재발을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.


5) 질병 및 감염 퇴치


고혈압

신경 장해(Neuropathy)

효모 감염(Yeast Infections)

계절성 알레르기

요로 감염(UTI)

신장 결석

담석

당뇨병 및 혈당




당뇨병 환자의 경우 혈당을 낮추는 것으로 알려져 있으므로 사과 사이다 식초를 복용하는 동안 각별히 주의하십시오.

아침과 밤에 사과식초를 마시는 것이 더 나은가요? 사과 사이다 식초를 마시는 가장 좋은 시간은 언제입니까? ACV를 복용하는 시간은 주로 목표에 따라 다릅니다. 체중 감량이나 혈당 조절을 위해 식사 후에 ACV를 복용하는 것이 좋습니다. 이것은 포만감을 향상시킬 수 있는 위 배출을 지연시키는 데 도움이 됩니다. 또한 특히 탄수화물이 많은 식사 후에 혈당을 낮추는 이점을 제공합니다.


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