화학 물질 노출은 당뇨병 및 비만 발병률 증가와 관련이 있을 수 있습니다.

내분비학회( Endocrine Society)가 발표한 성명에 따르면, 내분비 교란 화학물질 노출을 우리의 가장 큰 공중 보건 위험 중 두 가지인 당뇨병 및 비만과 연관시킵니다.

이 뉴스는 내분비 교란 화학물질(EDC) 및 이와 관련된 건강 위험에 대한 과학적 증거를 조사한 내분비학회의 2009년 보고서를 바탕으로 작성되었습니다. 2009년 이후 추가 연구에 따르면 EDC에 노출되면 당뇨병 및 비만 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 증거에 따르면 이러한 노출은 불임, 호르몬 관련 암, 신경학적 문제 및 기타 만성 질환과도 연관되어 있습니다.

EDC는 신체의 천연 호르몬을 모방, 차단 또는 방해하여 결과적으로 세포가 증식하고 발달하는 방식을 변경합니다.

EDC의 예:

1.  비스페놀 A(BPA) – 식품 캔 안감 및 금전 등록기 영수증에서 발견됩니다.

2.  프탈레이트 – 플라스틱(PVC 제품, 비닐 샤워 커튼) 및 화장품(향수, 매니큐어, 로션)에서 발견됩니다.

3.  난연제, 용제, 윤활제(PCB, PBB, PBDE)

4.  살충제(기존 과일과 채소에 살포), 살충제

5.  중금속 - 카드뮴, 납, 비소, 수은

오늘날 이러한 화학 물질은 매우 흔하여 우리 모두에게 영향을 미치고 있습니다. The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism(2015년 3월)에 발표된 분석에 따르면 EDC 노출로 인해 유럽 연합에서는 실제 의료 비용으로 연간 2,090억 달러의 손실이 발생하고 수익 잠재력이 손실될 것으로 추정되었습니다. 그리고 증거가 늘어나고 있습니다. 수백 건의 연구에서 EDC가 인간의 건강에 해를 끼치는 방식으로 호르몬을 방해한다는 사실이 반복적으로 확인되었습니다.

위험은 EDC에 노출된 태아에게 특히 중요합니다. 연구에 따르면 임신 중에 극소량의 EDC에 노출되어도 나중에 아이의 비만이 유발될 수 있는 것으로 나타났습니다. 또한 일부 EDC는 췌장, 지방 세포 및 간 세포의 베타 및 알파 세포를 직접 표적으로 삼아 인슐린 저항성과 제2형 당뇨병을 유발할 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

이 최근 보고서는 또한 EDC를 생식 건강 문제, 호르몬 관련 암, 전립선 질환, 갑상선 질환 및 신경 발달 문제와 연관시켰습니다. 우리 대부분은 이러한 상태 중 상당수가 EDC와 연관되어 있다는 사실을 이미 알고 있습니다. 그러나 지원 연구의 수는 계속 증가하고 있습니다.

사실, 우리 모두는 점점 더 독성이 강한 환경에 살고 있습니다. 매년 80,000개 이상의 화학물질이 세상에 유입됩니다. 우리는 우리가 먹는 음식, 마시는 물, 숨쉬는 공기를 통해 살충제, 제초제, 화학 용제, 생체 이물질 및 모든 종류의 산업 화학 물질에 노출됩니다. 이러한 독소는 우리 몸에 축적되어 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는 총 독성 부하에 기여합니다. 우리의 실내 환경은 실외 환경보다 더 독성이 있을 가능성이 높다는 점을 명심하십시오.

EDC를 방지하는 데 도움이 되는 팁:

1.  유기농 농산물 섭취(지역 CSA 가입)

2.  첨가된 호르몬과 살충제에 대한 노출을 줄이기 위해 방목한 유기농 고기를 구입하세요

3.  가능하면 플라스틱이나 캔 대신 유리 용기에 담긴 제품을 구입하세요.

4.  조리기구: 들러붙지 않는 팬을 유리, 세라믹 또는 주철로 교체하세요.

5.  정수된 물을 마셔보세요

6.  필터가 있는 샤워 헤드를 사용하세요

7.  향료, 프탈레이트, BPA가 없는 가정용 제품을 사용하세요.

해독을 위한 영양 지원

해독 경로를 유지하는 데 있어 식이요법과 영양 보충의 중요성에 대한 중요한 증거가 있습니다.

밀크시슬은 간 보호 특성이 확인된 수백 건의 연구를 통해 간을 가장 보호하는 허브 중 하나입니다.

N-아세틸 시스테인은 2단계 해독을 지원하며 글루타티온의 전구체입니다.

칼슘 D-글루카레이트는 글루쿠론산화 경로를 통해 간 해독을 돕습니다. 생체이물질, 환경 독소, 과잉 에스트로겐은 이 경로를 통해 제거됩니다.

EGCg는 가장 광범위하게 연구된 녹차 폴리페놀입니다. 녹차는 글루쿠론산화 경로를 강화하여 해독을 지원합니다. 또한 혈당 조절에 도움이 되며 항산화 및 암 예방 특성을 제공합니다.

안전하고 효과적인 해독 프로그램은 건강한 간 기능과 해독을 촉진하는 이상적인 방법입니다.

내분비 교란 화학물질에 대한 노출을 피하는 것은 사실상 불가능합니다. 우리는 노출을 제한하고 이러한 화학물질을 적절히 해독하기 위해 현명한 생활 방식과 영양 선택을 하기 위해 최선을

다해야 합니다